西元1275年，元軍逼近南宋都城臨安（今浙江杭州）。

為解朝廷燃眉之急，文天祥毅然辭去右丞相的職務，降職前往元營談判。到元營後，文天祥慷慨陳辭，痛斥了元軍。元軍統帥被其才華折服，勸他歸順元朝，卻遭文天祥嚴辭拒絕。

不久，元軍強迫文天祥前往元朝的京城——大都。文天祥本欲以死明志，但想到國恨家仇，就忍辱負重地上路了。

船到京口（今江蘇鎮江）時，文天祥趁元人不備，乘上一條小船逃走，碾轉來到了真州（今江蘇儀征）。

他把敵人的軍情虛實告訴了當地守將，又寫信給淮東、淮西兩位邊帥，約他們聯合行動，驅逐元軍。

不料，當時有許多宋朝官員向元朝投降，淮東邊帥以為文天祥也已投降元軍，這回是來代敵人騙取城池的，就下令逮捕他。

文天祥百口莫辯，只得出城，從此改名換姓，死裏逃生，一路渡海南下。

逃亡路上，文天祥歎道：「死生，晝夜事也，死而死矣；而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉。」

這句話的意思是：「生與死，是像晝夜轉移一樣平淡的事。死了也就算了，但是艱難險惡的處境反復錯雜出現，讓人難以忍受。痛定思痛，悲痛的心情平靜之後，追思當時所遭受的痛苦，這種痛又是多麼深刻啊！」

文天祥一心報國，可惜命運多舛。他在世時，見證了南宋的滅亡，即使被俘的宋朝皇帝來勸，他也堅決不投降，最終押赴刑場，從容就義。

【課後小劇場】

書蟲Daris：「哇，畢小貝，這是你的午飯？也太豐盛了吧？」

書蟲Bitbit：「對呀，不用多說，我不會跟你分享的！」

書蟲Daris：「可是，我怎麼好像記得，有人說過自己決心減肥的？」

書蟲Bitbit：「唉，曾經是我年幼無知，如今，我痛定思痛，決定——吃飽了再減！」