春秋戰國時，魯國有一位君主，史稱魯昭公。
但其實，魯昭公只是個傀儡，當時的實際權力，都由手下的三家世卿——季孫氏、叔孫氏和孟孫氏把持。可惜，昭公這個國君也不爭氣，只知遊樂，不理國政，漸漸失了民心。一位忠心的大臣——子家羈非常擔心，幾次當面向昭公進諫。但是，昭公不聽他的勸告，依舊我行我素。
日子久了，昭公終於覺察到，手下的三卿在不斷壯大勢力，對自己構成了嚴重的威脅，他才開始尋找剷除三卿的機會。
機會終於來了：季孫氏的當家去世，繼任者與另外兩家有矛盾，另外兩家便打算除掉繼任者。
昭公聽說了，心裏很高興，便想秘密聯合他們，一起除掉季孫氏。
子家羈知道了，反對說：「這可千萬使不得！如果這是進讒者利用大王去僥倖行事，萬一事情失敗，大王就要留下無法洗刷的罪名了。」
子家羈的話沒能說服昭公。昭公見他堅決反對，便喝令他離去，仍要一意孤行。
昭公去圍攻季孫氏了。再說背叛聯盟的這兩家——其中一家叔孫氏圍攻到一半，和部屬商量後認為，若三家被消滅得剩下兩家，接下來就會輪到自己了，便馬上反過來調兵救援季孫氏。孟孫氏見風使舵，也派兵前往。昭公的軍隊沒什麼戰鬥力，三家聯合一下，更是不堪一擊。
昭公見三卿的軍隊已經聯合起來，知道大勢已去，只好出奔齊國避難。
由於昭公早就失去了民心，所以百姓面對這一場鬧劇，對他的出奔並不表示同情，倒反覺得減輕了他們身上的重擔。這就是成語「如釋重負」的由來。
【課後小劇場】
書蟲Daris：「艾音韻，過來，我告訴你一個秘密。」
書蟲Ava：「什麼什麼？」
書蟲Daris：「就是……那個……昨天你桌上那包餅乾，其實是被我吃掉了……」
書蟲Ava：「就這個啊？哈哈，沒事啦！我還以為什麼秘密！」
書蟲Daris：「你不知道，一直藏著個秘密的感覺難受極了，現在說出來，我感覺如釋重負！」
書蟲Ava：「那你下次管住嘴，或者吃之前先問一聲，就不用承受這樣的重負啦！」